Las Redes Sociales y su mal uso

 ¿Desde cuando es malo el uso de redes sociales?

Si bien, las redes sociales son sitios de Internet y aplicaciones que puede usar para compartir contenidos que haya creado. Estas redes también permiten responder a los contenidos que otros publican. Por ejemplo, imágenes, texto, reacciones o comentarios a publicaciones de otras personas y enlaces a información.

Compartir en línea a través de las redes sociales ayuda a muchas personas a mantenerse en contacto con sus amigos o a conocer nuevos amigos.  Y esto puede ser más importante para los adolescentes que para otros grupos en rango de edad. Las amistades ayudan a los adolescentes a sentir que reciben apoyo y desempeñan un papel en el desarrollo de su identidad. Por lo tanto, es natural preguntarse cómo el uso de las redes sociales podría afectar a los adolescentes.

Las redes sociales son un aspecto importante.

Las redes sociales son un aspecto importante de la vida diaria de muchos adolescentes. ¿En qué medida? Una encuesta realizada en 2022 entre jóvenes de 13 a 17 años ofrece una pista: Según aproximadamente 1300 respuestas, el 35% de los adolescentes usa al menos una de las 5 plataformas de redes sociales más de varias veces al día. Las siguientes son las cinco plataformas de redes sociales: YouTube, TikTok, Facebook, Instagram y Snapchat.

Las redes sociales no afectan a todos los adolescentes de la misma manera. El uso de las redes sociales está relacionado con efectos saludables y no saludables para la salud mental. Estos efectos varían de un adolescente a otro. Los efectos de las redes sociales en la salud mental dependen de factores como los siguientes:

• Lo que un adolescente ve y hace en Internet.
• La cantidad de tiempo que permanece en línea.
• Los factores psicológicos, como el nivel de madures y las enfermedades mentales preexistentes.
• Las circunstancias personales, como los factores culturales, sociales y económicos. 

Las redes sociales permiten que los adolescentes creen identidades en línea, chateen con otros y construyan redes sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes el apoyo de otras personas que tienen aficiones o experiencias en común. Este tipo de apoyo puede ayudar especialmente a los adolescentes que se encuentran en las siguientes situaciones:

• Carecen de apoyo social fuera de Internet o se sienten solos.
• Están atravesando un momento estresante.
• Pertenecen a grupos que suelen ser marginados, como las minorías raciales, tales como la comunidad LGBT, personas con capacidades diferentes sea en neurodivergencia o en aspecto físico, subculturas alternativas como los góticos, punk, lolitas, gyaru, entre otras. 
• Tienen enfermedades a largo plazo.

A veces, las plataformas de redes sociales ayudan a los adolescentes a que pueden hacer lo siguiente:

• Expresarse.
• Conectarse con otros adolescentes a nivel local y a larga distancia.
• Informarse sobre cómo otros adolescentes afrontan situaciones difíciles y enfermedades mentales.
• Ver o participar en foros de chat moderados que promueven el diálogo abierto de temas como la salud mental.
• Pedir ayuda o buscar atención médica para los síntomas de enfermedades mentales.

Estos efectos saludables de las redes sociales pueden ayudar a los adolescentes en general. También pueden ayudar a los adolescentes con tendencia a la depresión a mantenerse en contacto con los demás. Además, las redes sociales que son divertidas o son un medio de distracción pueden ayudar a un adolescente con dificultades a afrontar un día difícil.